Когда близкому, родному человеку плохо, то его боль передается нам. Потому что мы с ним связаны и чувствуем, как ему сейчас тяжело. Возможно у него нет сил, депрессия, сложная ситуация? Мы спрашиваем себя: «Как ему можно помочь? Что сделать мне сейчас?», но не всегда знаем ответы. Олег Еременко в видео открывает нам основные шаги, как правильно поддержать своего близкого:
Когда мне трудно, мне, естественно, хочется на кого-то опереться.
И рядом с нами, если находится человек, которому сложно, первое, что нужно, проявить эту готовность быть источником для него. Источником эмоций, любви, поддержки, веры. Чтобы он ощутил, что он не один проходит эту историю. Если это близкий человек, поставь ему плечо, дай ему руку, скажи: «Справимся».
Второй момент, это подумать о чем эта ситуация, поразмышлять.
И попытаться эту ситуацию исправить по возможности, если это можно. Если это болезнь, то давай подумаем, как мы это будем лечить. Если это финансы, давай подумаем, что с этим делать.
Первая, поддержка эмоциональная. Вторая, ситуативная.
Зависит от контекста, в чем дело: заболевание, депрессия, может быть разное.
У депрессии тоже может быть много причин. Часто депрессия возникает о бессмысленности жизни. Депрессия, – эта пауза, со мной ничего не происходит. Эта такая мини смерть. И человек, который близкий рядом с таким человеком, должен понять причины, почему мой близкий впал в состояние такой маленькой смерти.
Но первое, что нужно сказать:
Ты не один. Мы с тобой вдвоем. Я у тебя есть, мы рядом. Пусть даже никого больше нет, но я у тебя есть.
О преподавателе:
Олег Александрович Еременко — психолог-тренер, писатель. философ-востоковед, лектор, автор и ведущий семинаров, тренингов, обучающих программ, специалист в области исследования Родовой системы и предназначения, специалист в области семейных отношений и личностного роста.
Преподаватель курсов: «Предназначение человека», «Родовая система», «Единство и разнообразие духовных путей», «Теория строения личности» в рамках обучения в Институте ценностно-ориентированной психологии (ЦОП).
