Вспомните мгновение, когда вы чувствовали настоящее счастье. Наверняка это было ощущение неподдельной причастности ко всему окружающему. Ощущение внутренней гармонии и покоя, ощущение своей связи с большим и прекрасным миром. Возможно это было ощущение глубины и сокровенности отношений, полных любви, заботы и бескорыстия.
В чем же заключается истинное счастье? Одна из лекций Ирины Ильиной «Счастье быть частью» раскрывает перед нами дверь в мир понимания истинного счастья. Как его построить в своей жизни? 7 практических советов от Ирины Ильиной помогут вам в этом.
1. Чаще находитесь рядом с близкими
По мнению Ирины Ильиной, один из самых высоких вкусов счастья состоит в том, чтобы просто сидеть рядом с любимыми людьми. Это может быть просто молчаливое нахождение рядом, которое погружает нас в удивительное состояние покоя, уюта, душевной теплоты, любви. Попробуйте сегодня почувствовать этот вкус счастья рядом со своими друзьями или родными людьми.
2. Самый главный человек — тот, который перед вами
Какой человек самый главный в вашей жизни? В мгновения общения этот именно тот человек, который находится перед вами. И вы можете передать ему частичку своего счастья в виде благодарности, помощи, заботы. Помните, что своими словами, своим взглядом, своей интонацией можно как согреть человека, так и обжечь его. Ирина Витальевна рассказывает, что именно через глаза идет огонь нашего сердца. Смотрите с любовью на своих собеседников, окружая их добрыми, светлыми мыслями, принятием и искренностью.
3. Работайте над отношениями
Весь мир состоит из отношений. Есть отношения с деньгами, отношениями с людьми, отношения с самим собой… И наш главный жизненный урок — научиться строить отношения. Задумайтесь, насколько вы готовы открывать свое сердце своим близким, насколько вы готовы отдавать. Что мешает вам в этом? Анализируя свое поведение, видя уроки жизни в трудностях, получая знания из книг и от старших, мы можем достичь самых удивительных вершин и построить сокровенные, глубокие отношения.
4. Делайте добрые дела
Вспомните свое ощущение после бескорыстного доброго поступка. Его ни с чем не сравнишь, не правда ли? Удовлетворенность, радость, душевный покой… Добрые дела облагораживают нашу жизнь настоящим счастьем. То, что мы отдаем, воздается нам многократно. Благотворительность — это не только участие в социальных проектах и финансовые вложения. Она проявляется ежедневно в вашем общении с близкими, с коллегами, с незнакомцами в общественном транспорте. В теплом слове прохожему, в искренней улыбке ребенку, в помощи уставшей старушке. Благотворительность — даже в ваших мыслях и желаниях. Прямо сейчас пожелайте совершать больше добрых дел, и мир даст вам больше возможностей для этого.
5. Выделяйте хотя бы 5 минут для себя и близких
В современном мире много суеты, динамики и активности. Как же найти время для самопознания и развития отношений? Ирина Ильина отмечает, что важно выделять хотя бы 5 минут своего времени для заботы о самом себе и о своих близких людях. Например, ежедневный уход за телом в течение 5 минут обязательно даст свои результаты. Оно станет здоровей и красивей. Забота о родных, внимание, душевные беседы, помощь. Даже недолгое время каждый день, позволит вам и вашим близким почувствовать необыкновенную защищенность, радость и комфорт. Ведь именно в такие моменты мы ощущаем счастье быть частью — частью нашей семьи, нашей дружбы, нашего мира.
6.Определите миссию жизни
Для того, чтобы ощутить полное счастье в жизни, важно осознать свою связь с миром, понять свое предназначение, определить миссию жизни. В конечном счете, если ваша миссия связана с высокими нравственными ценностями, и вы действуете во благо другим, это значит вашим неизменным спутником станет энтузиазм и вдохновение. Поэтому здесь важна верность своему пути. Как определить, чему я верен сейчас? Обратите внимание, куда вы вкладываете время и деньги.
7. Делитесь знаниями
Каждый день мы слышим новую информацию и получаем ценные знания. Как преобразовать их в перемены? Для этого важно делиться знаниями. Сделать это можно, прожив их на своем опыте, пропустив их через свое сердце. Спрашивайте себя, получается ли у вас жить с новыми знаниями, меняться, приобретать новые качества. И работайте над собой. Это именно тот ценный опыт саморазвития, которым вы сможете поделиться с окружающими.
Заботьтесь о своих близких, делайте добрые дела и делитесь своей любовью, знаниями, опытом. Пусть каждое мгновение жизни вы будете ощущать настоящее счастье — счастье быть частью! Частью вашей семьи, частью дела вашей жизни, частью прекрасного окружающего мира.
Читайте также статью 7 качеств человека, которые мешают почувствовать полноту жизни
