На проекте «Наука Жизни» каждое утро начинается с хатха-йоги. Уроки йоги во главе с профессиональным тренером Романом Середовым позволяют настроиться на новый день и зарядиться здоровьем, энергией и позитивом.
Дорогие друзья, а с чего начинается ваше утро? Хотите попробовать начать свой новый день с йоги? Хотите знать, как заниматься йогой правильно и с пользой для душевного и физического здоровья?
Предлагаем вам принять участие в видео-уроке йоги с инструктором.
Вас ждет комплекс упражнений для расслабления тела и укрепления позвоночника, мышц и всего опорно-двигательного аппарата.
Желаем вам приятного просмотра, эффективных асан и крепкого здоровья!
