- Перед тем как сесть за получение новой информации, спросите себя: «Зачем она мне нужна? Вижу ли я в ней пользу для себя?». Найдите мотив, который будет возвращать вас в поток информации.
- Поймите своё настроение. Это важный момент. «Что вы сейчас транслируете? Как это повлияет на мою жизнь?», – задавайте себе эти вопросы. Включитесь эмоционально.
- Для повышения эффективности и включения в работу важен личностный подход. Если удастся познакомиться с участниками этого вебинара или семинара (чаты обучения), то это будет здорово. Общение с единомышленниками будет настраивать вас на материал.
- В течение суток повторите ту информацию, которую получили на семинаре. Через 24 часа, полученная информация забывается на 25 %. Через двое суток 50 %. Через 3-4 дня теряется вся информация. Как закончится лекция, перескажите другим то, что услышали. Поэтому необходимо внимательно слушать.
- Информация входит только в открытое сердце. Если человек слушает с критическим настроением – ум скован, информация не усваивается.
- Включить «состояние аптайма». В состоянии «аптайм» отсутствуют внутренний диалог, образы или эмоциональная напряженность. Все сенсорное осознание сосредоточено на внешнем окружении в ситуации «здесь и сейчас». В это время очень хорошо усваивается любая информация. У этого состояния есть один существенный минус – в нем нельзя находиться долго. Мозг получает гигантский объем данных, и рано или поздно их надо обработать.
- Убрать установку слушателя на любой лекции – это установка «Я уже это знаю». Возможно, вы просто это слышали. Но до тех пор, пока вы не поймете, как это применять в разных сферах жизни, вы этого не знаете по-настоящему.
Удачного Вам обучения и нахождения полезной информации.
Мы приглашаем вас на профессиональное обучение в Институт ценностно-ориентированной психологии (ЦОП).
