Зависть, злость, негативные мысли – все это идёт от внутренней неудовлетворенности. У вас мало радости жизни, нужно её искать:
- нужно радоваться солнцу, которое светит;
- нужно радоваться щебетанию птиц;
- нужно радоваться встрече с близким человеком;
- нужно радоваться какой-то хорошей новости;
- нужно радоваться хорошему самочувствию;
- нужно радоваться тому, что мы здоровы, а не больны…
Оцените всё это по настоящему!
Научитесь быть удовлетворенным жизнью. Цените то, что есть, не бегайте бесконечно за тем чего нет. Учитесь с благодарностью принимать от жизни то, что она вам даёт.
Всегда же есть за что можно поблагодарить. Научитесь благодарить жизнь за те дары, которые она вам даёт. Оцените их, заметьте.
❌ Не будьте старухой у разбитого корыта, которая вечно неудовлетворенна.
Умейте с благодарностью принимать то, что жизнь даёт. Вот так приходит удовлетворённость. И когда удовлетворенность приходит, зависть, стресс, беспокойства из ума уходят сами собой.
Очень важный момент, научись отдыхать.
Потому что когда мы обесточены – ум очень возбуждён и любая мелочь его очень сильно ранит.
Нужна удовлетворённость жизни целом: хорошие отдых, какое-то внутреннее спокойствие, умиротворение. Учитесь жить в этой гармонии жизни!
Олег Гадецкий
А чему вы порадовались сегодня? За что можете поблагодарить сегодняшний день?
