Как реагировать на эмоции? I Олег Еременко

Олег Ерёменко, преподаватель в Институте Ценностно-ориентированной психологии, делится сегодня своим рассуждением о выборе между чувствами, эмоциями и решением и логикой.

Мы в своей повседневной жизни сталкиваемся с этим постоянно. Так как в нас включено сразу несколько энергий.

Например, мне нужно идти на экзамен, и я боюсь. И когда у меня есть страх идти на экзамен, я могу сидеть дома и всё пропустить. А можно бояться и сделать шаг вперёд. Можно преодолеть свой страх и пойти дальше.

Эти эмоции могут быть, но реакцию мы выбираем сами. Если мы разговариваем с каким-то человеком и чувствуем раздражение, то раздражение не даёт нам право кричать на этого человека и вести себя недостойно. Даже если я испытываю гнев или другие негативные эмоции и чувства.

Дорогие друзья, давайте с вами будет отслеживать, где есть эмоция, и где есть моё позитивное духовное достойное поведение, в котором я делаю правильные шаги.

Мы не должны думать, что эмоции нами владеют. Выбор своей реакции мы осуществляем сами!

Подробнее смотрите в видео.

Олег Александрович Ерёменко — психолог-тренер, писатель. философ-востоковед, лектор, автор и ведущий семинаров, тренингов, обучающих программ, специалист в области исследования Родовой системы и предназначения, специалист в области семейных отношений и личностного роста.

Преподаватель курсов: «Предназначение человека», «Родовая система», «Единство и разнообразие духовных путей», «Теория строения личности».

 

 Самопознание, Видео

Похожие записи

Меню