Знакомо ли вам состояние нервного напряжения, когда все тело сжимается, а сердце начинает усиленно стучать? Это состояние страха, которое все больше мы испытываем в стрессовом ритме современного мира. Мы беспокоимся за наше здоровье, за наши деньги, за наше имущество. Мы боимся вступать в отношения и брать ответственность, не доверяем людям, боимся, что украдут только что купленную машину.
Как же избавиться от страхов и жить спокойной, гармоничной жизнью? Александр Хакимов в одной из своих лекций говорит о страхе как о состоянии ума. По его словам, сначала надо вылечить ум, тогда все страхи уйдут сами собой. Как побороть страх и тревогу? Нам помогут ценные рекомендации Александра Геннадьевича, из которых мы выбрали 5 основ спокойной жизни — жизни без страха и беспокойств.
1. Осознанные поступки, речь и мысли
Бесстрашие — это великий дар, который зависит от наших поступков, речи и мыслей. По словам Александра Хакимова, все, что мы делаем, думаем и говорим, создает обратную связь в виде определенного состояния ума. То есть это или состояние наличия страхов, или бесстрашия.
Определенные виды неблагоприятных поступков отражаются в определенных видах страха. Что же делать, чтобы быть бесстрашным? Важно жить в соответствии с нравственными ценностями и законами мира, проявляя себя в позиции ученика и взращивая в себе такие высокие качества, как бескорыстие, любовь, доброта, благородство, честность и т.д.
2. Истинное знание
Бесстрашие выходит из знания, страхи — из невежества. Если мы живем без знания, то словно попадаем во тьму невежества, включается воображение, мы начинаем всего бояться – прошлого, будущего, настоящего.
Как истинное знание помогает избавиться от страхов? Оно помогает познать себя, свою природу, свою цель в этой жизни. Помогает оценивать себя честно и понимать, чего нужно по-настоящему бояться, а чего нет.
Александр Геннадьевич говорит, что мы часто боимся получать знания, так как наша жизнь изменится. Но при это мы не боимся совершать поступки, дающие нам мимолётное веселье и наслаждения, но имеющие серьезные последствия для нашего психического и физического здоровья. Поэтому, чтобы в нашей жизни взошел свет солнца, бесстрашия и позитива, мы должны освещать себя знанием великих духовных наук.
3. Высшая цель — обретение любви
Если наша жизнь бесцельна, то все трудности будут вызывать страхи и невыносимые страдания. Если же человек знает, ради чего живет и ради чего он испытывает ту или иную боль, знает Высшую цель, то он не страдает. Это и есть бесстрашие. Любая судьба предназначена для совершения Высшей цели — обретения Высшей любви. Именно стремление к такой любви освобождает от всех страхов.
4. Действия на благо людей
Что еще помогает бесстрашию? По мнению Александра Хакимова, это наша бескорыстная забота об окружающих. Когда мы в своей жизни и деятельности действуем на благо людей, то мы защищены этим же благом. Если мы с любовью и бескорыстием относимся друг к другу, то находимся под защитой окружающего пространства, людей, обстоятельств. При этом в нашей жизни поселяются чувство спокойствия, принятие любых обстоятельств, доверие и душевный комфорт.
5. Выполнение долга
Вспомните ситуацию, когда вы были не готовы к работе или к другому важному событию в вашей жизни. При этом вы наверняка чувствовали напряженность и страх. Откуда берется такой страх? От неготовности исполнять свой долг. Исполнение долга избавляет от страхов. Смысл жизни — в выполнении своего предназначения, которое и делает нас бесстрашными. Например, отец и мать бесстрашны в защите своих детей. Поэтому нам важно честно, ответственно и с любовью относиться к своему долгу — долгу личности как частицы этого мира, долгу в семье, долгу на работе и долгу в обществе.
Невозможно полностью побороть страх и тревогу, они являются природной функцией, которая защищает нас от опасности. Но мы можем сделать все, чтобы успокоить свой ум, наполнив жизнь добрыми поступками, словами и мыслями, получая Высокие знания, действуя на благо людей, выполняя свой долг и всегда помня на нашем пути о Высшей цели человеческой жизни — обретении бескорыстной любви.
Теперь вы знаете как избавиться от страха и тревоги.
Пусть ваша жизнь будет полна спокойствием, гармонией, радостью и истинным бесстрашием!
