Как избавиться от ДЕПРЕССИИ I Александр Борисов

Депрессия – болезнь современного века.

Почему она возникает?

У людей есть ожидания, и часто ожидания не совпадают с реальностью. Есть внутренний запрос, какие-то потребности, а реальность она другая. Нет сочетания внутреннего и внешнего состояния.

Всё это неудовлетворённость. И часто в этой неудовлетворённости есть поверхностный взгляд на себя. Человек это многоуровневое существо, в котором есть не только тело и чувства, но и разум, ум, эго, подсознание и душа с опытом жизни. Когда мы начинаем проходить всю глубину, то видим, что депрессия – это часто поверхностная вещь. Тем глубже мы опускаемся, тем меньше испытываем это состояние.

На поверхностном уровне звучит один вопрос: Хочу или не хочу? Более глубоко: Нравится или не нравится? Полезно или бесполезно?

Однажды мне друг рассказал одну интересную историю.

В одну электричку зашёл разгневанный, депрессивный, пьяный молодой человек. Он стал всех трогать, ругаться и выражать грубые слова. Весь вагон был в шоке.

У него было сильное состояние внутреннего бунта. Если во внешне человек проявляет бунт, то у него внутри происходит борьба неприятие что-то.

Этот парень дошёл до старичка, который сидел в середине вагона. Старик посмотрел на него добрым взглядом и пригласил сесть. Парень сел рядом. Дед стал задавать какие-то вопросы, они стали беседовать, и этот молодой человек заплакал. Потом он встал и поблагодарил старичка. Дальше пошёл в обратном направлении просить прощения у всех.

Весь вагон встал и спрашивают деда: Вы что ему сказали?

Старик говорит: «у парня депрессия, его девушка разлюбила, хотел жениться, а она ушла к другому. Я просто спросил, что с тобою произошло? Вот он не выдержал этого горя и напился. Я с ним пообщался».

Так он вывел человека из депрессии.

Самое интересное, что старик был мастером ушу, и его учитель научил: «прежде чем применять свои руки, учись применять своё сердце».

Часто из депрессии сложно выйти одному. Если человек долго находится в ней, то нужно общение с теми людьми, у которых позитивный взгляд на мир.

Но опять же это выход в данный момент. Настоящий выход из депрессии – это найти себя. Кто я? Зачем живу?

Люди сейчас потеряли себя и чувствует одинокими среди толпы.

Подробнее смотрите видео от Александра Борисова.

Борисов Александр Михайлович — преподаватель Института ценностно-ориентированной психологии, психолог-консультант. Эксперт в теме духовного роста и кризисов духовного развития. Автор, ведущий тренингов и семинаров.

Преподаватель курсов: «Духовный наставник», «Духовная настройка на день».

 Самопознание, Видео

Похожие записи

Наука жить

Саммит «Жизнь от первого лица» собрал участников из разных уголков мира. Удивительно, как много людей…
1K
 Успех, Видео
Меню