Депрессия – болезнь современного века.
Почему она возникает?
У людей есть ожидания, и часто ожидания не совпадают с реальностью. Есть внутренний запрос, какие-то потребности, а реальность она другая. Нет сочетания внутреннего и внешнего состояния.
Всё это неудовлетворённость. И часто в этой неудовлетворённости есть поверхностный взгляд на себя. Человек это многоуровневое существо, в котором есть не только тело и чувства, но и разум, ум, эго, подсознание и душа с опытом жизни. Когда мы начинаем проходить всю глубину, то видим, что депрессия – это часто поверхностная вещь. Тем глубже мы опускаемся, тем меньше испытываем это состояние.
На поверхностном уровне звучит один вопрос: Хочу или не хочу? Более глубоко: Нравится или не нравится? Полезно или бесполезно?
Однажды мне друг рассказал одну интересную историю.
В одну электричку зашёл разгневанный, депрессивный, пьяный молодой человек. Он стал всех трогать, ругаться и выражать грубые слова. Весь вагон был в шоке.
У него было сильное состояние внутреннего бунта. Если во внешне человек проявляет бунт, то у него внутри происходит борьба неприятие что-то.
Этот парень дошёл до старичка, который сидел в середине вагона. Старик посмотрел на него добрым взглядом и пригласил сесть. Парень сел рядом. Дед стал задавать какие-то вопросы, они стали беседовать, и этот молодой человек заплакал. Потом он встал и поблагодарил старичка. Дальше пошёл в обратном направлении просить прощения у всех.
Весь вагон встал и спрашивают деда: Вы что ему сказали?
Старик говорит: «у парня депрессия, его девушка разлюбила, хотел жениться, а она ушла к другому. Я просто спросил, что с тобою произошло? Вот он не выдержал этого горя и напился. Я с ним пообщался».
Так он вывел человека из депрессии.
Самое интересное, что старик был мастером ушу, и его учитель научил: «прежде чем применять свои руки, учись применять своё сердце».
Часто из депрессии сложно выйти одному. Если человек долго находится в ней, то нужно общение с теми людьми, у которых позитивный взгляд на мир.
Но опять же это выход в данный момент. Настоящий выход из депрессии – это найти себя. Кто я? Зачем живу?
Люди сейчас потеряли себя и чувствует одинокими среди толпы.
Подробнее смотрите видео от Александра Борисова.
