Медитация «Познание себя»

Хотите заглянуть вглубь себя и разгадать тайны своей уникальной личности?

Медитация «Познание себя» поможет вам в этом. Она позволит приблизиться к пониманию своего предназначения, вспомнить о своих удивительных талантах и ощутить себя полным сил и вдохновения в нескончаемом потоке Высшей энергии любви.

Я прошу сейчас поискать самих себя. Личность раскрывается тогда, когда мы высшую энергию впускаем в жизнь. Каждый из нас с вами пришел в этот мир с высокими задачами, каждый из нас абсолютно уникален и может внести свой собственный вклад в этот мир.

Олег Гадецкий

1. Примите удобную позу, можете закрыть глаза или быть с открытыми глазами.

   Мысленно успокойте свое дыхание, уберите мысли, останьтесь наедине с собой.

2. Представьте, как будто нет никаких дел, которые вам нужно решать.

   Есть просто вы наедине с собой сейчас, как чистый лист белой бумаги, останьтесь в этом творческом одиночестве.

3. Мысленно представьте, что у этого мира есть высший источник, любящий вас.

   Представьте высшую энергию любви, которая исходит из источника, и идет лично к вам. Позвольте себе мыслить таким образом, продолжая находиться в этом потоке высшей любящей энергии.

4. Подумайте о том, какие вы.

   Когда вы чувствуете эту высшую поддержку и руководство, то какие вы. Вы уникальная личность, и получили очень особые таланты. Что это за таланты? Это какой-то глубокий разум, юмор, способность внимательно слушать других или анализировать, петь, танцевать, делать что-то руками? Что это за удивительные таланты, которые даются именно вам?

5. Позвольте им раскрываться, и позвольте принимать эти таланты в себе, какие они есть.

   Какой вы человек, кто это за уникальная личность вы? Продолжайте размышлять об этом, по-прежнему находясь в этом потоке высшей энергии любви. Ведь оттуда даются все эти таланты вам. Примите их в себе такими, какие они есть.

6. Мысленно почувствуйте какое-то свое настроение жизни.

   Кто-то более задумчивый, кто-то более веселый. Какой ваш темперамент? Разрешите ему быть также. Вы разрешаете этому удивительному ростку вашей личности быть таким, как задумал его творец. Примите в себе свою индивидуальность.

7. Попробуйте мысленно снять какие-либо ограничения.

   И пусть эта внутренняя энергия индивидуальности сейчас раскрывается теми качествами, которые нужны вам сейчас на этом этапе жизни.

8. Подумайте над тем, как эта энергия внутренних качеств и талантов может проявиться в вашей жизни сейчас.

   Через что она может осуществиться?

9. Мыслено представьте себя деревом, которое дождалось весны, и вот эта энергия весны начинает пробуждать это дерево.

   Дерево весной очень быстро пробуждается. Сок жизни начинает очень быстро течь по его ветвям. Представьте мысленно, как будто вы быстро начинаете пробуждаться под влиянием энергии весны.

Какими качествами, талантами, способностями будет раскрываться ваша личность?
Чем бы вы хотели заниматься в жизни, как бы это все могло проявиться?

Пост подготовлен по транскрибированному материалу из лекции Олега Гадецкого «Формула процветания личности, семьи и общества»

Олег Георгиевич Гадецкий — ректор Института ценностно-ориентированной психологии, кандидат философских наук, психолог-тренер. Автор уникальных методик личностного роста, популярного во всем мире тренинга «Законы судьбы», книг «Лучшие психологические методики, или что делать, когда не везет?», «Законы судьбы или три шага к успеху, счастью», «Свет знания».